军体拳，算是入门级武者，能轻易举起百斤重物，对上普通人几乎以一敌十，这种人已经触摸到了内力的门槛，所以叫入门级武者。

而拥有内力的黄阶武者，力能开砖裂石，可以说是万中选一，军队中的教官或者武馆中的馆主几乎都是这个级别，这种人对上入门级武者也能以一敌十。

玄阶武者听说都是城市名宿，同样对上黄阶武者能以一敌十。

地阶武者为一方霸主级的存在，天阶武者几乎都是超级势力的掌舵者，至于先天武者那都是传说中的人物。

要是这张花了十元买来的功法能练出内力，自己就可以不用每天朝九晚五累死累活的去上班了，随便在一家武馆或者军队里挂职就能活得非常滋润。

然后方玄怀着这种激动的心情，按照图案上的经脉穴位走向练习，但无论他怎样练都没有练出来什么内力。

直到几年后，方玄在游戏中听淡月清弦说她得到了一篇呼吸吐纳的修真心法时，他才弄明白，《极微缈》是一篇道家的呼吸吐纳之法。

这时的他更加激动了，要是学了这篇《极微缈》之后，能像游戏中那些神位高手一样飞天遁地，一剑断江，那他这辈子也算值了。

于是他一有空就按照文字描述和第一幅图案练习这篇《极微缈》，这一练就是两年，但是直到他重生之前除了能感应到周围有无数彩色光点，随着他的呼吸进入体内，让他的身体越来越结实之外，也没有练出什么名堂。

这辈子还要不要练呢？

就在方玄拿着这张《极微缈》翻来覆去观看的时候，他突然发现一个非常严重的问题。

nnd，上辈子自己好像是从左到右来练的，而古时候的记载顺序应该是从右到左。