在个人训练时间里，他会多练练射门、传球，多数只是找一下感觉，有时候也会趁着中午、下午时间，去做一下简单的健身，唯一和其他人不同的是，他睡前会做瑜伽锻炼。

职业足球运动员做瑜伽训练是非常少见的。

江宁发现了这件事。

“这也许就是甄少龙和其他人的不同，瑜伽也许能对提升有帮助。”江宁也开始做瑜伽锻炼。

当事情被发现以后，就会很快传播开来。

等甄少龙正式随队训练的时候，全队都知道甄少龙会做瑜伽训练，也有不少人私下里学习瑜伽，睡前都会进行一番锻炼，但能坚持下来的很少。

瑜伽是个不错的放松运动，但过程是有些枯燥的，多少职业球员身体并不灵活，越是健壮、体宽的人往往就越不灵活，很多动作对他们来说，都是根本不可能做到的。

甄少龙就不同了。

因为一直在进行瑜伽锻炼，再加上灵敏指数的提升，他的身体非常的灵活，除了一些高难度的动作外，一般的动作都是不成问题的，能坚持的时间也很久。

当不同的地方被注意到时，一个消息不知不觉就流传开来，“甄少龙子所以技术好、表现好，和坚持瑜伽锻炼有很大关系。”

这个说法能分析出依据。

瑜伽明显是锻炼身体的灵活度，对拉伸筋骨很有帮助，足球技术也是需要灵活的，灵活的身体肯定能发挥更优秀的技术，其他方面也能联系在一起，比如射门精准，身体足够灵活以后，也许控制能力会变强，射门也会变得精准。

不少人都私下里讨论，就连教练组也一样，高红波就和杜伊舍维奇说起这个问题，“杜伊先生，你知道最近的事吧？瑜伽真有这么大用处？”

杜伊舍维奇也不确定，他犹豫的点点头，“像是甄这种球员，已经站在了职业足坛的巅峰，他的每一项训练都会和足球相关，他能坚持做瑜伽锻炼，也许就说明瑜伽很有帮助。不过我对瑜伽没有研究，也不确定具体有什么效果。”

高红波听着在本子上记下来，也提出了具体建议，“我觉得可以组织大家睡前做瑜伽锻炼，我听江宁说，甄至少会做半个小时以上的锻炼，我们可以让大家都做半个小时，试试效果。”

“现在开始吗？”

“明天晚上就可以，和韩国队的比赛还有两天，我们连续做两个晚上，让大家都真正的体会下。”

“好吧。”

杜伊舍维奇犹豫的想了下，觉得做瑜伽锻炼也没坏处，睡前活动下筋骨，也许还能休息的更好。

接下来的两天，球员们真是有苦难言。

他们中不少人模仿甄少龙做瑜伽锻炼，但模仿归模仿，就好像是学着做什么，没有人监督的情况下，只是自己试试就像是玩耍、休闲。

全队集合一起做就不一样了。

那感觉就像是军事训练，晚上还要来个睡前集合，再一起做半个多小时锻炼，有些动作还根本做不出来，过程也会让浑身都不舒服，他们不由得对甄少龙更加敬佩

“这种锻炼是怎么坚持下来的！”

“瑜伽……真不如多加半个小时训练，这些动作难度太高，坚持下来可不容易！”

“怪不得甄少龙能成为大球星！”

“不过……只要坚持下来，是不是球技、表现就会提高？也许……那倒是也不错！”

甄少龙看着一个个难过的新队友，不由得回想起初学瑜伽时的经历。

那是个严肃的女教练。

每次都会监督他做锻炼，亲手纠正他每一个动作，甚至不惜亲自上阵，对他进行身体上的摧残。

“唉……”

“那真是惨痛的经历啊……”

甄少龙再看看一群被助理教练纠正动作的新队友，觉