”张起先指了指旁边的位置，让唐清钥坐下。

自然恭敬不如从命了，舒舒服服的坐下后，看了一笑对面的徐子豪，“徐爷爷他干嘛去了。”

“我爷爷他有些累，回房间休息去了。”徐子豪回答着说道，对唐清钥进来似乎也很是关注，只是偷偷的关注着罢了。

“张爷爷，您身体目前状态，应该多运动一下，这样才不枉费您补品的营养所在。”一味的调养，实际上却并没有利用上它的价值，一旦累计过多，自然会使身体处于虚弱的状态。

这么一直坐着，上半身的血液还算活跃，但从腰部到脚底的血液循环很慢，更加的减退了身体的机能。

张起先听了唐清钥的话，突然叹了一口气，自己也不想这样啊！

唐清钥看张起先有些为难的样子，可能还有隐情，或者说张起先的年龄已高，身体的活力本来就是在走下坡路，但是要回春养身，自然要逆生长，做相反的事情。

“这样吧！我教你一套拳法，每天抽出三个小时锻炼，早中晚个一次，效果很是显著，只要持久坚持，一定对您的身体有所改善。”

听唐清钥要教自己拳法，自然是很乐意的。这就证明唐清钥开始给自己治病了。

徐子豪顿时间撇了一笑唐清钥，这人还会拳法，不简单哪，不知道会练什么拳法。

“好，听清钥丫头的，”如今这命的一半可就掌握在唐清钥的手里，自己可是全心全意的相信唐清钥可以做到的。

唐清钥点了点头，站起身来，让张起先和自己出去，来到院子阳光充足的地方，徐子豪也跟了出来，要看一看唐清钥怎么教张起先拳法。

“首先，需要引气，只要气顺了，才能把拳法打好，协调着身体，才能有效果。”

让张起先两条腿张开，于肩平宽，两只手自然下垂，手掌合并，指着下方的位置。

随着心跳，四至一吸，也就是说心跳四下，一个呼吸来回。

这样每次持续两分钟，一共做20个来回。

张起先最开始试了试，感觉没有什么，唐清钥看着说道“这很正常，一开始没有什么感觉，过两天就有感觉了，等气息能顺畅，感觉呼吸没有压力了，在告诉我，给你调换方法。”

张起先点了点头，那自己就刻苦一些，相信唐清钥，总会有收获的。

唐清钥看现在时间也不早了，已经十点多了，回到家也就快十一点，家里的父亲和弟弟还等着自己回家做饭呢？

告别了张起先家，向着回去的方向走。