，如果你的丹田里没有阴气了，那我们就可以进行下一步了。”ii

伍丁应了一声，他马上就闭着眼睛感觉了一下，好一会儿他这才睁开了眼睛，对赵海道“师父，我的丹田里，确实是没有阴气了，我们下一步应该怎么做？”伍丁看着赵海，他真的是很想知道，自己下一步要如何做。

赵海微微一笑道“不着急，我先来问问你，你知不知道人体的其实是有三处丹田的，上丹田，中丹田，下丹田，而练武之人，一般修练的都是下丹田，也就是现在鬼珠所在的位置，那你知不知道中丹田和上丹田的位置？”

伍丁一听赵海这么说，他到是一愣，随后他摇了摇头，他虽然学过武，但是就像赵海所说的，武者主修的就是下丹田，而且教伍丁武功的，也是他的家里人，他家里人对于武功这方面，全都是一知半解的，对下丹田的了解都十分的少，就更不要说更加神秘的中丹田和上丹田了，伍丁甚至是头一次听说中丹田和上丹田这两个地方。ii

赵海一看伍丁不知道，这才接着开口道“那你可知道人身上的穴道都有那些？”伍丁一听赵海这么说，他连忙点了点头，不管怎么说，穴道其实都是练武之人必须要学的东西，所以伍丁当然是知道人身体穴道的位置的。

赵海点了点头道“好，你知道穴道就好，我们先说一下下丹田，下丹田一般就是武者修练的丹田，下丹田并不是一个穴道，而是由四个穴道组成，分别是关元，气海，阴交，石门四穴，这四穴和四穴中间的位置，就是人们常说的丹田，而你修练的并不是简单的武功，而是一种道法与武功结合的功法，而道法之中是讲究有三个丹田，下丹田就只是其中的一个丹田，在道法之中，还有另个两处丹田，就是中丹田和上丹田。”

伍丁一听赵海这么说，也马上就认真了起来，他还真的是没有想到，人的身体竟然会有三处丹田，让他如何能不吃惊，而且他也知道，自己修练的功法，不只是跟下丹田有关，还跟中丹田和上丹田有关，这让他不由得更加的吃惊。ii

赵海看着伍丁的样子，微微一笑，接着开口道“所谓的中丹田就是人体的膻中穴，而上丹田就是印堂穴，这三处丹田关系到人体的精，气，神，下丹田为精之所，中丹田为养气之所，而上丹田则为神明之所，精，气，神相结合，才能让人变得无比的强大。”

伍丁用心的记着赵海说的话，他现在虽然还不太懂，但是他十分的清楚，赵海说的这些话，一定是有大用的，所以他全都用心了记了下来，这是一个十分聪明的孩子，赵海对他还是十分满意的。

赵海看着他的样子，不由得微微一笑，随后开口道“而你修练的功法，主修的就是下丹田和中丹田，对于上丹田的修练并不是很多，那一部分要等到你以后学习道法之后，才会用到，但是如果你平时能多练一下我之前教给你的那些手印和法诀的话，对于上丹田，也是有一定的锻炼做用的，如果你修练上丹田的时候，感觉自己的头有些晕的时候，一定要记住，马上就停下来休息，绝对不要在练了。”ii

伍丁应了一声，赵海这才接着开口道“好，那就说一下另一件事情，就是你接下来的修练的问题，下丹田是真气储存和运行之所，你的鬼珠是不能放在那里的，不然的话会影响到你真气的储存和运行，我昨天之所以让你把鬼珠放到丹田里，其实就是为了让鬼珠，把你了丹田里的阴气全都给吸收走，然后你在把鬼珠给推到中丹田，让鬼珠在那里，把你的阴气吸收到鬼珠里，然后在从鬼珠里放出真气，进入到你的丹田里，这样你的丹田里就可以有真气，你就可以搬运这些真气，来进行修练了，所以你现在要做的，就是把鬼珠，从下丹田的位置，推到中丹田的位置，开始吧。”

伍丁应了一声，随后他盘膝坐了下来，接着他慢慢的控制着自己丹田内的鬼珠，然后把鬼