赵海道：“真的吗？师父，我饿了，我们快去吃饭吧。”说完一脸期待的看着赵海。赵海看着他的神情，也不由得微微一笑，随后开口道：“当然是真的，走吧。”说完领着兰卡向后院走去。

不一会儿两人就来到了食堂那里，赵海确实是已经把饭菜给做好了，而且之前他也把这里的餐厅给打扫了一下，他直接就把饭菜端到了餐厅那里，放到了桌子上，而兰卡和小黑妖早就坐到了桌子旁边，两个放光的看着那些饭菜。

赵海看着他们的样子，不由得微微一笑，随后开口道：“去把手洗一下，然后就吃饭，完了饭，我就要正式的教你修练了。”兰卡一听赵海这么说，有些不舍的看了桌子上的美食一眼，不过还是飞快的跑去洗手去，小黑妖也连忙跟着。

赵海看着他们两个的样子，也只是微微一笑，他并没有把小黑妖当成一个普通的妖兽，就算他原本是一个普通的妖兽，那现在他也不在普通了，他早晚会成为一个妖族，可以化成人形，只要他化成了人形，那他就是一个修士了，赵海当然不会把他当成一个普通的妖兽来看待了。

兰卡和小黑妖很快就跑了回来，他们都洗过手了，现在手上还都是水，赵海看着他们的样子，不由得又笑了起来，随后直接就拿出了一块布，把两人的手给擦干了，随后给他们两个拿吃的东西。

赵海今天给兰卡准备的，是妖兽的兽肉，还有面包，兰卡现在是长身体的时候，他必须要吃一些好的东西，而且接下来他还要进行修练，更是要吃足够好的东西，不然的话，他是顶不住的，可能会影响他的身高。

兰卡吃的很香，小黑妖也是一样的，赵海也吃了一些东西，不然他吃的并不是很多，其实到了他这种成度，他已经不需要吃东西了，但是他还是吃了一些，但是他做的饭，比起梅格来确实是差得太远了，他也就同有什么胃口了。

吃过了东西，兰卡和小黑妖都撑到了，两个都坐在那里不想动，赵海把碗盘收拾了一下，也坐在了那里，拿着一杯茶，有一口没一口的喝着，他没有马上就让兰卡和小黑妖起来，现在是饭后，他们必须要休息会儿，然后才能剧烈的运动，这一点儿不管是放到那里，其实都是适用的。

一直休息了半个时辰左右，兰卡这才站了起来，小孩子消化快，他现在已经不感觉到那些撑了，所以他想起来活动一下，毕竟他的年纪还小，正是好动的时候，让他一直长时间的坐着，那是不可能的。

赵海一看兰卡站了起来，也是微微一笑，随后开口道：“好，现在开始修练吧，来，兰卡，我们到前院去，走吧。”兰卡应了一声，抱着小黑妖，跟赵海一起往前院走去，虽然才跟赵海认识不长时间，但是他对赵海，真的可以说是言听计从，没有一点儿的反对。

很快的两人一猴就到了前院，赵海让兰卡把小黑妖给放下，随后他对小黑妖道：“小黑妖，你也要修练，不过你修练的东西，跟兰卡不一样的，所以你现在不能跟兰卡一起修练，先在一旁看着。”赵海知道小黑妖能听得懂他的话，所以他有什么就直接跟小黑妖直说。

小黑妖叫了几声，随后跑到了一旁，蹲在那里看着赵海和兰卡，兰卡看了小黑妖一眼，也就不在看他了，转头看着赵海。因为生活的环境不一样，兰卡对于修练，没有任何的反感，相反的，他十分的想修练，因为他十分的清楚，只有实力强了，他才能保护自己，才能抱回他胡子叔叔的那些房子。

赵海站在兰卡的对面，他看着兰卡，笑着道：“兰卡，你之前跟小黑妖一起吃的那两颗果子，对于你和小黑妖来说，都是好东西，你们两个都得到了不同的能力，但是那果子里的力量，你们还没有完的消化掉，所以我准备教你一套拳法，和这套拳法的发劲方式，这样你就可以慢慢的消化掉你身体里的能量了。”