班的照着功法修炼即可。

打游戏都没这么简单，还得氪金。

遑论磨砺意志力。

“收心！”

教官李光磊一声低喝“意志力核心法则是什么，是清醒！”

“从生理学角度分析，人生来就能抵制诱惑，这是意志的本能。当你需要自控，借此抵抗诱惑的时候，体内会产生一系列相应变化，帮助你抵抗诱惑，克服冲动。最简单的例子就是心率，心率降低，心率变异度便会升高，哪怕喝醉，也可清醒。”

“就比如……”

“你们特别崇拜的唐鸿学员……”

“正因为意志力不够强大，所以他害怕，所以不忍心，所以会担心。假如他打破意志力极限，相信我，再遇到相同情况他绝不会回头看哪怕一眼！”

“他会清醒认识到，一切都是假的！”

“特训营不可能出人命！”

n⊙？

唐鸿挠了挠下巴，为什么要拿他举例子。

李光磊没理会他，指出一个个学员的冥想差错“所有人停止冥想，沿着跑道外圈慢跑二十分钟，然后解散去吃饭。”

这是最基础的意志力训练方法之一。

何时、何地、做什么——把信号传达出去，让人完成，让人越来越习惯。

“唐鸿留下。”

“不用慢跑。”

唰唰，约有五十人离开内场，去跑道开始慢跑。

教官李光磊则是扭头，似笑非笑注视着唐鸿眼睛“当年引领我踏上这条路的人，是方南洵，那位方顾问。”