不然的话，很有可能会出现在刚才的情况，差点就把实话说出，若是让马自强知道其实减肥的可能性很小，肯定会冲过来同他拼命。

“马自强，你就别想多了！”

史正文这时候信息中颇为不悦的说“你现在的状态是多亏了陈严兄弟不说，加上减肥的事情你看哪些广告能够在一个月内让你见识到十分夸张的效果？”

史正文这一波助攻让陈严颇为欣慰，孺子可教！

明知道马自强的减肥计划是很难实现，史正文还是选择走出来帮自己一把，这样的兄弟还是挺好的不是吗？

“最少，陈严兄弟现在的做法能够让你全身的肌肉练得结实点，再差也能练出一些肌肉，这样的效果你还不满足吗？”

史正文一副愤恨之状瞪着马自强。。

其实意思就是，你最少还能练出肌肉，我呢？到现在还没有让自己的肺活量跟上来。

史正文的一番表述，倒是让马自强立刻安静下来，并在脑海中开始分析。

值得肯定的就是，陈严的这套训练方案确实效果很好，加上一直强调自己要注意控制饮食这一点，在这段时间内已经减轻了不少的体重显然是不简单的事情了，若是还想要再高的要求，恐怕是神仙在世都没辙！

明白这一层后，马自强也就不再多说什么，看着陈严就是行礼磕头。

看看人家，为了让自己减肥费了多少心思？自己现在都已经小有成果了还在怀疑别人，真的是太不应该了！