邓倩楠很聪明，无论是在学业还是习武或者修真上，哪一方面都表现的极有天赋，也很刻苦。

刚刚王凯和罗岚的大战实际上持续时间很短，只是简单的过了几招。

罗岚相比较王凯还是差了太多，不是为了让邓倩楠能够多领悟一点修真的诀窍，他早就出手秒了罗岚，哪会让他跑走。

邓倩楠也没让他失望，领悟不少，而且看出了问题的关键。

她的境界提升的太快了，以至于对于真元气的运用显得很浪费，每一次攻击看上去声势浩大，实际上力量却没有多少，大部分都浪费在了造势上。

“这个就需要你多多练习了，接下来一段时间先不要急着提升境界吧，掌握了真元气如何完美的运用，你再来问我。”

说完，王凯回到了房间中，留下叶帆和邓倩楠两人。

“先练习真元气如何运转吗？”

对于这句话邓倩楠不是很明白，是指自己真元气运用的不好吗？

原本叶帆还想跟邓倩楠调调情，哪想到这小妮子已经陷入了自己的世界中无法自拔，无论叶帆说什么都只是敷衍的嗯了一声。

叶帆自讨没趣，这小妮子真是白白浪费了这么一具完美的胴体。

叹了口气，叶帆也回到了自己的房间，躺在床上，周若卿早已经睡着，摸了摸她的腹部，又摸了摸太阳穴下方的穴道，确定周若卿好了不少，也睡了过去。

大清早才六点过，感觉有人在推自己的身体，迷迷糊糊中叶帆睁开了双眼，看到周若卿一脸生气的望着自己，一脸迷茫。

“大清早叫我起床干嘛，你丫有病吧。”&;

“臭流氓，你昨天晚上不是说要陪我跑步吗？怎么今天就要耍赖了吗？”

周若卿瞬间无语，拿起小粉拳就照着叶帆的面门来了一下，只听见一声惨叫，叶帆捂着鼻子，一脸惆怅的望着周若卿。

还好自己的身体异于常人，不然这一拳下来不留点血，那真是对不起她的拳头。

“卧槽，昨天晚上不是看你生病了才答应你的吗？今天都这么精神还出去跑步你丫脑子有病吧。”

周若卿气的咬牙切齿，恨不得再给叶帆来一下，别人把自己的女朋友都是当宝一样供着，自己这个男朋友还真是够敷衍的啊。&;&;

居然还分生病状态，和不生病状态。

“你起不起来，不起来我就死给你看。”

叶帆怀疑自己听错了，这话听着怎么那么熟悉，不是泡菜电影你女二号追男一号惯用的伎俩吗？

“你泡菜电视剧看多了吧。”

知道自己理亏，只是想要在床上多躺一会，满脸不爽的爬了起来。

周若卿态度来了一个一百八十度急转弯，嘻嘻笑着，亲了亲叶帆的脸庞：

“我就知道你舍不得我死掉。”

“呸呸呸，说的什么话，你丫挂了我小兄弟怎么办，我这是为了我小兄弟着想好吧。”

叶帆很没良心的说着，但是周若卿却是丝毫不介意，反正这垃圾话天天听，听着听着也就习惯了，而且现在的他很厉害。

两人简单的洗刷了一下，过程尽量的不闹出动静，免得吵醒了易蔷和其他人。

不得不说叶帆已经很久很久没有起来这么早了，今天一下子起来这么早还真有点不习惯，闻着窗外的新鲜空气，神清气爽，体内的内劲也不由自主的增强了不少。

早上的空气最为新鲜，对人体的好处无需多说，更何况叶帆所在的这长平街根本没有什么工业区，只有红灯区，那空气环境真是好的没话说。

每天产生的污染最多是各家各户烧得煤气，可是那点污染相比较一个工厂的排污量，就有点小巫见大巫了，完全不是一个档次的。

周若卿穿了一套运动服，将身材展现的淋