”

“看看是不是我说的这样不迟。”

“先解决这些吧。”

“解决了这些。你送髋到了一定程度会卡住的问题，就会得到改善。”

……

然后就有了现在。

在加高抬腿过程中，髋屈肌、髂腰肌、股直肌等被拉长，有助于提高髋部的屈曲能力。

同时，髋关节周围的外展肌和内收肌也会得到一定程度的拉伸，从而增加髋关节在这些方向上的活动度。

其后。

高抬腿前摆的重复运动可以促进髋关节内滑液的分泌和循环。

滑液起到润滑关节、减少摩擦的作用，增加的滑液有助于保持髋关节的灵活性，使关节在运动中更加顺畅。

张培猛这里。

终于感觉到了玄机。

就像是自己半决赛一闪而过的玄机。

就是这种感觉。

感觉自己好像。

突然间。

送髋到了一点程度后有“挤卡”的问题。

开始得到明显瓦解。

五十米。

还不仅这样。

到了五十米的时候。

张培猛有感觉到了，苏神要自己这么做新的点。

这时候。

牙买加的那头野兽。

也开始调整完毕。

带着怒吼。

朝着两个人冲了过来。

布雷克一稳住，立刻开大，本来江里口匡史还觉得……

自己不会可以追上布雷克吧。

那也太美妙了。

可惜。

曰本队想多了。

江里口匡史也想多了。

他们根本没有这个能力。

也没有这个命。

他们刚刚看见的所谓曙光。

在布雷克拿好接力棒。

稳住身体重新起来速度的一刹那。

已经是烟消云散。

砰、砰、砰、砰、砰。

砰、砰、砰、砰、砰。

布雷克恢复了。

他开始重新化为野兽。

开始直道冲击。

今年的布雷克很猛。

盖伊上一世弯道都被压住。

谁低估他。

就是找死！

“布雷克，布雷克发疯了！”

“他开始疯狂追击！”

“他就像是要吃掉前面所有人！！！”

布雷克可不是前面的卡特。

他有实力。

有稳定。

也有心气。

牙买加落后？

那行。

正好是我野兽的表演时！！！

布雷克大腿带动小腿向前上方积极摆动，小腿向大腿折叠，使脚跟贴近臀部，这一折叠动作可缩小前摆的摆动半径，从而加快摆动速度。

这就是他的绝活之一。

野兽前摆。

这一招巅峰期上一世只有博尔特可以压。

凶悍无比。

他这招前摆要求大腿摆得很高。

比别的人都高。

而且向前同时带动同侧髋前送，领先于异侧髋前送，领先于异侧髋，这样就会同步跟着增长步幅和加强后蹬力量。

这样的技术特点。

让布雷克整个人跑起来。

都不像个人。

像个野兽。

大腿积极前摆，髋关节充分伸展，带动大腿迅速向前上方摆动。

大腿肌肉有力收缩，为前摆提供强大动力。

摆