对抗，还是被冲起来的刘秀一肘子撞开。

以前其实也是这样，但这次他有比较明显的感觉，他阻挡的效果更差了一点。

“对，最近的训练效果很好。”

“……”

德里克安德森感觉人和人没法比，他大伤前也自认天才，运动能力好，学习速度快，但和刘秀这一比……时间越长，越觉得没法比了。

刘秀回顾了一下刚才的实战训练，发现系统直接提升的力量，在技术中的适应速度会更快。

一次两次没有感受到，但这次感受到了。

因为有用铁山靠的发力方式作对比，区别还是很明显的。

‘先把这一招掌握好，再和训练师讨论如何把这些发力动作融入背打技巧中……’

想到这，刘秀就很兴奋，去健身房撸沙袋去！

八极拳之勐字诀基本功——铁山靠走起！

练了半小时，刘秀