十四点四十六分。

姑姑自己种的菜有多，她送些来给我们，豌豆。

我和她说话，无法开口，说不成话，十分尴尬，导致她也尴尬，很快她就走了。

还有一点，我太急了，好像吓得颤抖。

我瞬间明白，我依旧没有丝毫的改变。

没有改变是正常的，因为我根本没有学着改变，没有尝试去改变。

我想学着高冷，这没什么错，不是学着高冷，而是我就属于这一类的。

可是，高冷不是颤抖。

不是恐惧。

不是害怕。

不是着急。

我想，微习惯必须加入学习说话和学习高冷，能不说话就不说话，学习不着急。

其实，这一切我想，戒掉手艺活就会改善很多。

我的一切恐惧大多都来自手艺活严重导致的，这一点我十分确信。

我戒掉手艺活就会好很多。

我不能再继续手艺活了。

改。

不改就只能说“该”了。

改。

一定改。

我现在，不对，是今年没有二二年那么面皮薄了，可以见人了，但我的手艺活并没有减少，所以我想，是老了，面皮子也不一样了，厚了，黑了，因此才这样。

不是我改变才这样，但还不够，我需要改变，只有改变，我才能走的更远。

我相信，我可以走的更远。

我会改变的。

……

学习。

一切都从学习开始。

每天必须做俯卧撑，必须对镜子联系。

各方面。

只要做，就能改善。

我不能等两三年后再做改变。

那样，晚了。

耻痕笔记