11. 建立支持系统：虽然我们被教导不要过度依赖他人，但这并不意味着我们不能建立一个支持系统。与家人、朋友和同事建立积极的关系，可以在需要时提供情感支持和帮助。

12. 实践大爱：在日常生活中，通过志愿服务、慈善捐赠或帮助他人等方式，实践对社会和他人的关爱。这不仅能够帮助他人，也能够丰富我们自己的生活体验。

创作日志：今天工作效率挺高的。拖延症克服的不错。继续坚持。（坚持的第00149天，间断6天；2024年8月12日星期一 于中国内陆某四线大城市）

文豪觉醒之路：有田笔记创作日志三月天