不急不急，静心静心！

荣安然马上知道自己犯了急躁的毛病，马上开始冥思静心……

“荣安然－－荣安然？”惠利坤见荣安然闭目坐在床上，他觉得非常奇怪：“你在干什么？不舒服？”

“不是的，班长，我在等你呢，我早晨想跟你一起去跑步！”荣安然被惠利坤叫醒，本想找一个没有睡下的理由，后来一想：出去跑步散心，不也是一种修炼吗？

“等我？跟我一起跑步？”

“嗯，对！”荣安然马上下床开始打背包。

“背包就不用打了吧？你徒手就可以了！”

“没事！可别让那些自以为是的队员笑话我们！”

“你行吗？”

“班长放心！”

荣安然看惠利坤又背起行军锅，马上放下自己的背包：“班长，我来试试！”

“呵呵，跑不动了就给我！”惠利坤没有客气，他听说过荣安然的训练情况。

“立正！跑步走！”第一次有人陪他跑，惠利坤来劲了！

人生无处不修行原来是这样的：极限炼体，冥想炼意，意导引灵入体，那么琐事不就可以修炼心境吗？难怪红尘历练也叫“滌尘”，我应该好好修炼，特别是现在的我，脾气渐长，思绪也开始乱了……

荣安然边跑边想：红尘中的我，如何把握方方面面的尺度呢？应该也象学阵法那样，慢慢地尝试吧？

不急，不急！

荣安然劝慰着自己。

“非常不错！”十公里下来，荣安然紧紧地跟住了惠利坤，让惠利坤欣喜若狂：“我看下次山地训练，那些家伙还敢不敢笑我们炊事班，哈哈，有你的帮忙，我们炊事班谁都不怕，来－－”惠利坤伸手帮荣安然放下行军锅。

“啊哟！”

“怎么了，班长？”

“呵呵，没事！”惠利坤因为高兴，忘了自己的旧伤了！

“班长，你跟我说说，谁笑我们？”

“每次全大队山地拉练，那些分队的队员，都怪我们炊事班拖了他们的后腿，要是老子没有受伤，哼……”

惠利坤一说，荣安然就明白了原因：“班长，你受过伤？怎么受的伤，伤在哪儿？”

“小家伙，你班长我，可不是个孬种，想当年……”

原来：两年前，惠利坤是电鳐一分队的队长，那时候，刚分了几个新队员，有一个队员在老连队可以算得上优秀的了，百米攀岩时，因为大意，安全扣扣错了位置，又急于表现自己地攀在前面，结果，不小心掉了下来，是惠利坤硬是在后面抢住了他，硬把他拉住，等队里救下那个战士的时候，惠利坤的肩部韧带，也受到了不可修复的伤害。

本来那个战士在受处分，但在惠利坤的求情下，部队让他早早退伍。

两年前的惠利坤，与一根筋比起来，军事素质有过之而无不及！

一说到这些事，惠利坤就有无尽的伤感，他不后悔救人，但他为自己再也不能正常训练难过。

他时时地渴望着能回到战斗分队，但他知道，这仅仅是一种奢望！

“班长，你会重回战斗分队的！”荣安然道！

“可能吗？”明明知道荣安然仅仅是安慰的话，但惠利坤还是感激：“安然，你是个好孩子，今后范事处处小心，别学班长我！”说话间，脸上写满了落莫。

这时候，一切安慰都是多余的，已经快两年了，惠利坤也习惯了！

“也许，再过一两年，我也应该走了！”

看到惠利坤伤心的样子，荣安然突然道：“不会的，班长！”

这是一种鼓励，也是一个梦想，虽然梦想最终于都会破碎，但这一刻惠利坤的心，还是暖暖的。

白天，择菜，洗菜，切菜，炒菜，晚上，荣安然总喜